PRAKTISK INFORMATION OM OS OG FORLØBET

Ny spændende underviser på vej og mere information følger snart…

Sophie Riddersholm

Essensen i mit arbejde er den indre rejse. At vi lærer at elske os selv og elske verden. At skabe et rum og bygge en relation, der giver plads, tryghed og ærlighed til at lade os selv få lov at være den vi inderst inde er – med alle de sider af os selv som vi indeholder.  Altid med en hjertelig tilgang, anerkendelse, accept, forståelse og tilgivelse.

Det får du i pakken

  • En udførlig manual med vejledende grundregler, du skal følge. Vi tager udgangspunkt i, at det skal være nemt og tilgængeligt at gå til, så du vil få madopskrifter og beskrivelser, der både guider og inspirer til forløbet før, under og efter.
  • Gode coachingspørgsmål, som du kan reflektere over, til støtte, motivation og ny klarhed.
  • Invitation til at lave mindfulness-meditationer undervejs. Disse meditationer er en enorm god støtte til den kærlige, u-dømmende opmærksomhed, og du vil få nogle indtalte meditationer du kan lytte til derhjemme.
  • Du får andre nyttige tips til selvforkælelse og til optimering af din udrensning.
  • Vi mødes til en opstarts aften til gruppesparring, spørgsmål/svar mm.
  • Mulighed for fællesskab i form af lukket FB-gruppe.
  • Fasteweekend.

Forår 2020

Ny underviser på vej ind og vi opdaterer med fornyet koncept og datoer snart

4 dages faste – de 3 dage fælles i gruppen med os undervisere.

Om foråret er der mere tid, og det skaber ro til mere fordybelse. Der er mulighed for at gå dybere ind i det meditative rum og samtidig mere massage og træning. Du vil også få en mere personlig guidning og tilbagemelding fra os undervisere.

Forløb

  • Introduktionsaften
  • Nedtrapning
  • Fasteweekend
  • Optrapning

Sted
Info følger senere

Tidsrum
Introduktionsaften
Fasteweekend

Antal deltagere
Max. 12 deltagere

Pris
Opdateres snarest

Book her

11 + 7 =

Klinik

Sophie Riddersholm

Blegbanken 3, 3. sal
7100 Vejle

+45 20 10 05 59

efter aftale

Behandling Aarhus 

Østergade 1, 1. sal
8000 Aarhus C

+45 20 10 05 59