KROPSTERAPEUT

Sophie Riddersholm

– Terapi for krop og sjæl –

KROPSTERAPEAUT

Sophie Riddersholm

– Terapi for krop og sjæl –

Terapi for krop og sjæl

I en travl hverdag, kan det være svært at mærke sig selv. Men hverken krop eller psyke lyver i længden. Døjer du med fysiske spændinger, ledsmerter, har du ondt, er du stresset, angst eller trist til mode, så sladrer kroppen og fortæller dig, at noget er galt. Kroppen er den stærkeste og mest indsigtsfulde medspiller, du har.

Gennem kroppen opleves hvert øjeblik i livet, og meget lagres og sætter sine spor.  Dårlige oplevelser gemmes og kommer ofte til udtryk, som fysiske og psykiske ubalancer. Når du ikke giver plads til følelser som modløshed, angst, vrede og sorg, fratager du også dig selv for at mærke følelser som glæde og kærlighed. Du lukker ned for den sunde balance, og det kan have stor betydning for din livskvalitet.

 

Når kroppen gør ondt, kan mine behandlinger være vejen til, at du får det bedre. Jeg laver mine behandlinger med stor indføling, og gør meget ud af at møde dig lige præcis, hvor du er. Jeg arbejder med udgangspunkt i det hele menneske – dvs. både med dine symptomer, men også med årsagen dertil.

Formålet med mine behandlinger er, at du igen skal kunne mærke dig selv. Ved at genskabe balancen mellem krop og psyke, vil du opleve at de fysiske spændinger i din krop frigøres, og at du får en naturlig adgang til dine følelser, større velvære, et bedre helbred og en meget bedre livskvalitet.

Velkommen til

Behandling

Hvem kan have glæde af behandling?

Alle kan have glæde af en ManuVision kropsbehandling. Behandlingen kan bruges til stort set alle gener og smerter i kroppen og vil gavne dig, der ønsker at finde balancen mellem krop og sind.

Behandling kan forebygge og afhjælpe:

Fysiske ubalancer:

  • Anspændt krop
  • Lænde- eller iskiassmerter
  • Spændingshovedpine, migræne
  • Skulder, ryg og nakkeproblemer
  • Infektioner og betændelsestilstande
  • Tennisalbue og museskader
  • Fordøjelsesproblemer
  • Gigt, træthed og fibromyalgi
  • Kroniske smerter

Mentale ubalancer:

  • Stress, uro og rastløshed
  • Angst og depression
  • Chok og traumer

 

Metode

Min behandling tager udgangspunkt i ManuVisions metode, som først og fremmest sætter gang i dit kredsløb og aktiverer gennemstrømning i din krop. Jeg bruger forskellige pulserende og dybdegående massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku-og zonetryk, samt arbejder på medianbaner, der har relation til organer og deres følelsesmæssige forbindelse. Ved at løsne op i muskulaturen, kommer der nyt ilt til muskelvævet og affaldsstofferne transporteres væk. Derudover kan jeg bruge leddenes egen bevægelighed til at lave frigørelser.

Under behandlingen bruger jeg mine hænder, og lader fingrene lytte til kroppen, for at finde ud af, hvor dine spændinger og blokeringer er. De kan være udløst af måden, du lever dit liv, en skade, stress, sorg eller traumer, der har sat sig i kroppen. Gennem min indføling og viden om kroppens anatomi kan jeg mærke, hvor problemerne er.

Resultatet

Ved at slippe gamle spændinger og modstand i kroppen opnår du en ro og større balance med dig selv både fysisk og psykisk. Din krop vil opleve en forløsning, der kan give dig overskud og energi, så kroppen kan aktiveres til at helbrede sig selv. Herefter kan du begynde at trække vejret frit, skabe forandringer i dit liv og leve det liv, du inderst inde ønsker.

Da jeg er godkendt, som Registreret Alternativ Behandler (RAB), er du sikret en behandlingsform, som er godkendt af Sundhedsstyrelsen.

Behandling

Hvem kan have glæde af behandling?

Alle kan have glæde af en ManuVision kropsbehandling. Behandlingen kan bruges til stort set alle gener og smerter i kroppen og vil gavne dig, der ønsker at finde balancen mellem krop og sind.

Behandling kan forebygge og afhjælpe:

Fysiske ubalancer:

  • Anspændt krop
  • Lænde- eller iskiassmerter
  • Spændingshovedpine, migræne
  • Skulder, ryg og nakkeproblemer
  • Infektioner og betændelsestilstande
  • Tennisalbue og museskader
  • Fordøjelsesproblemer
  • Gigt, træthed og fibromyalgi
  • Kroniske smerter

Mentale ubalancer:

  • Stress, uro og rastløshed
  • Angst og depression
  • Chok og traumer
Metode

Min behandling tager udgangspunkt i ManuVisions metode, som først og fremmest sætter gang i dit kredsløb og aktiverer gennemstrømning i din krop. Jeg bruger forskellige pulserende og dybdegående massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku-og zonetryk, samt arbejder på medianbaner, der har relation til organer og deres følelsesmæssige forbindelse. Ved at løsne op i muskulaturen, kommer der nyt ilt til muskelvævet og affaldsstofferne transporteres væk. Derudover kan jeg bruge leddenes egen bevægelighed til at lave frigørelser.

Under behandlingen bruger jeg mine hænder, og lader fingrene lytte til kroppen, for at finde ud af, hvor dine spændinger og blokeringer er. De kan være udløst af måden, du lever dit liv, en skade, stress, sorg eller traumer, der har sat sig i kroppen. Gennem min indføling og viden om kroppens anatomi kan jeg mærke, hvor problemerne er.

Resultatet

Ved at slippe gamle spændinger og modstand i kroppen opnår du en ro og større balance med dig selv både fysisk og psykisk. Din krop vil opleve en forløsning, der kan give dig overskud og energi, så kroppen kan aktiveres til at helbrede sig selv. Herefter kan du begynde at trække vejret frit, skabe forandringer i dit liv og leve det liv, du inderst inde ønsker.

Da jeg er godkendt, som Registreret Alternativ Behandler (RAB), er du sikret en behandlingsform, som er godkendt af Sundhedsstyrelsen.

Terapi

Træning

Hvad er ManuVision træning?

ManuVisions grundtræning arbejder vi med kroppen fra top til tå og har elementer med fra yogaen, karate og kropsterapien. Træningen er sammensat af kredsløbs- og koordinationstræning, ledtræning og dybe strækøvelser, som alle er med til at genopbygge og stimulere din krop, så den bliver mere stærk, smidig, levende og harmonisk. Ved at centrere åndedrættet og arbejde med kroppens bevægelsesmønstre, løsner vi op for kroppens spændinger, optimerer kropsholdningen og giver plads til et friere åndedræt og en bedre bevægelsesfrihed.

Hvem har godt af træningen?

Alle kan have stor gavn af ManuVision træning, og det kræver ingen specielle forudsætninger for at kunne deltage, da udgangspunktet er sundhed, forebyggelse og styrke. Træningen skaber en mulighed for at mærke din krop og giver dig en større kropsbevidsthed. Du vil opleve, at du øger din evne og koncentration til at være tilstede i kroppen, beroliger nervesystemet og får en fornemmelse af kroppens grænser.

Et godt supplement

ManuVision træningen er et stærkt supplement til min kropsterapeutiske behandling, og kan være selvhelbredende og forebygge skader. Træningen er også god, hvis du dyrker sport på højt niveau og ønsker større udbytte af din træning og vil optimere din præstation.

Er du stressramt er denne træningsform ifølge stresseksperten psykolog Maiken Matzau en hjælp til at komme sig hurtigere (anbefales i bogen “Stressfri på 12 uger”).

Øvelserne tager tid af mestre, så jeg anbefaler, at du giver det lidt tid, før du bestemmer, om denne træningsform er noget for dig.

Praktisk information

Træningen udføres barfodet og i løstsiddende tøj. Husk at medbringe vand.

Træningen foregår om mandagen fra kl 19 -20.30 i FysioDanmark Vejle, Sjællandsgade 23a, 7100 Vejle.

Tilmelding på telefon 20 10 05 59.

Træning

Terapi

Når jeg behandler, vil du opleve, at jeg spørger ind til både de fysiske og psykiske aspekter, da jeg tror på, at krop og psyke hænger uvilkårligt sammen.

En del af det at genskabe balancen består i fysisk at give kroppen den behandling og forløsning, den behøver for at kunne give slip, men også at give sindet en mulighed for at forstå hvad der skabte den fysiske smerte.

Ind imellem kan en større forståelse af sammenhæng mellem den fysiske smerte, tanker og følelser være nødvendigt at arbejde mere med, for at kunne acceptere og finde fred med tingenes tilstand.  Det betyder, at det af og til og for nogle mennesker er gavnligt at kombinere terapi i form af samtale med kropsterapi.

Da jeg også er uddannet psykoterapeut, er jeg i stand til at gå dybere med de psykologiske aspekter, der måtte opstå under en ManuVision behandling. At starte et terapiforløb sker naturligvis kun med din fulde accept, og kan tilkøbes – enten som supplement til kropsbehandlingen eller som et selvstændigt forløb.

Kropsterapi på din virksomhed

Medarbejdere der trives giver bedre resultater – det ved enhver virksomhedsleder. En ordning med kropsterapi  for virksomhedens medarbejdere kan forbygge sygdom og stress og afhjælpe skader og mistrivsel fra hårdt belastende- eller ensidigt arbejde.

Sammen med FysioDanmark Vejle kan jeg tilbyde en ordning, der passer jer, og som vil skabe værdi både for virksomheden og for den enkelte medarbejder. Ordningen kan være helt eller delvist finansieret af virksomheden – det er helt op til jer. Kontakt mig på 20 10 05 59 og hør mere om mulighederne.

Kropsterapi på din virksomhed

Medarbejdere der trives giver bedre resultater – det ved enhver virksomhedsleder. En ordning med kropsterapi for virksomhedens medarbejdere kan forbygge sygdom og stress og afhjælpe skader og mistrivsel fra hårdt belastende- eller ensidigt arbejde.

Jeg kan tilbyde en ordning, der passer jer, og som vil skabe værdi både for virksomheden og for den enkelte medarbejder. Ordningen kan være helt eller delvist finansieret af virksomheden – det er helt op til jer. Kontakt mig på 20 10 05 59 og hør mere om mulighederne.

Om mig

Mit navn er Ann Sophie Riddersholm. Jeg er født i 1971 og opvokset i Aarhus. I dag bor jeg i Vejle, hvor jeg er gift og har to voksne børn.

Jeg er uddannet pædagog og psykoterapeut, og har arbejdet med børn, unge og voksne i mange år og i mange forskellige konstellationer.

Jeg er opvokset med mange udfordringer i bagagen og har altid haft rygproblemer, smerter og spændinger. Der har aldrig været stillet en egentlig diagnose, og jeg har selv hele tiden haft en fornemmelse af, at det var min krop, der reagerede på mine følelser, tanker og overlevelsesstrategier mere end, at jeg egentlig fysisk fejlede noget.

Gennem kropsbehandlinger fik jeg kontakt til mig selv og min krop på en ny måde, og endelig mærkede jeg, hvad det betyder, når krop og psyke forenes og kommer i balance. Resultatet har været at mine fysiske problemer ikke længere fylder i min hverdag, og at jeg endelig har fundet ro og accept med min bagage.

Mine egne erfaringer har fået mig til at bygge ManuVisions kropsterapeutiske uddannelse ovenpå min uddannelse som psykoterapeut for derigennem at hjælpe andre med at skabe balance i deres liv – både på det fysisk og psykisk plan.

For mig er relationen og det rum, der bliver skabt under behandlingen det vigtigste og afgørende for, om behandlingen har den rette effekt. Jeg har stor respekt og er meget ydmyghed over for det, du indeholder – og jeg tager altid udgangspunkt i dig og hensyn til hvor, du står i dit liv.

 

Sophie Riddersholm

Sophie er sød og utrolig omsorgsfuld og formår at skabe en meget tryg atmosfære. Det giver mig en følelse af at være lettet og min vejrtrækning føles lettere. Følelsen af velvære på en helt særlig måde. Behandlingen har hjulpet mig igennem et stress forløb og jeg har fået en betydelig bedre selvindsigt og bevidsthed om mig selv og hvordan jeg skal sætte mine grænser. Samtidig har det hjulpet mig af med mine spændinger i ryg, nakke og hovedpine.

Jette

En behandling hos Ann Sophie er fantastisk. Det kan lyde som en kliché, men hun har virkelig gjort en forskel og har “puffet” til mig i en presset situation. Hun er utrolig kompetent, nærværende og empatisk, så man kan kun føle sig tryg ved hende.

Susanne

Sophie har en helt særlig evne til at få en til at blive tryg så snart man træder ind i rummet. Jeg kom til Sophie i forbindelse med en sygemelding.  Reaktionerne på behandlingen har for mig ind i mellem været voldsomme, men Sophie har på en rolig og empatisk måde guidet mig igennem. Jeg mærkede de følelser min krop har gemt på i mange år og det har hjulpet mig til kunne  håndtere mine følelser og passe bedre på mig selv.

Johannes

Priser

Behandling

Alle behandlinger er af en times varighed.

Voksen Kr. 800
Børn og unge under 18 år kr 650
Startpakke kr 2000  for 3 behandlinger (kan kun benyttes 1. gang)

Træning

Pr. gang kr. 100 for 1,5 times træning.

Terapi

Terapi sideløbende med kropsbehandling kr. 600 eller individuelt terapiforløb  kr. 900

Afbud

Er du nødt til at melde afbud, skal det ske senest 24 timer før den aftalte tid ellers koster det den fulde behandlingspris.

Betaling

Kontant eller MobilePay

Sundhedsforsikring

De fleste sundhedsforsikringer yder tilskud til kropsterapi/behandling. Vilkår og procedurer kan være meget forskellige, og derfor bør du kontakte din sundhedsforsikring for nærmere information. Jeg er autoriseret RAB registreret terapeut, hvilket nogle sundhedsforsikringer kræver.

Priser

Behandling

Alle behandlinger er af en times varighed.

Voksen kr. 800
Børn og unge under 18 år kr. 650
Startpakke kr. 2000 for 3 behandlinger (kan kun benyttes 1. gang)

Træning

Pr. gang kr. 100 for 1,5 times træning.

Terapi

Terapi sideløbende med kropsbehandling kr. 600 eller Individuelt terapiforløb kr. 900

Afbud

Er du nødt til at melde afbud, skal det ske senest 24 timer før den aftalte tid ellers koster det den fulde behandlingspris.

Betaling

Kontant eller MobilePay

Sundhedsforsikring

De fleste sundhedsforsikringer yder tilskud til kropsterapi/behandling. Vilkår og procedurer kan være meget forskellige, og derfor bør du kontakte din sundhedsforsikring for nærmere information. Jeg er autoriseret RAB registreret terapeut, hvilket nogle sundhedsforsikringer kræver.

Kontakt

Kontakt mig gerne for mere information eller hvis du har lyst til at finde ud af hvad behandlingen kan gøre for dig.

Klinik

Sophie Riddersholm

Søndermarksvej 83C

7100 Vejle

efter aftale

Totum Klinikken

Østergade 1 1. sal

8000 Aarhus C