Vil du styrke dit selvværd og finde ind til kernen af, hvem du virkelig er?

Denne workshop er en rejse ind i dig selv, designet til at skabe en dybere forbindelse til dit indre barn og forstå de mønstre, der har formet din måde at være i verden på. Her får du mulighed for at afdække de overlevelsesmønstre og forsvarsmekanismer, du har opbygget gennem livet, og som måske holder dig fast i gamle reaktionsmønstre.

Vi arbejder med at genkende og bryde de negative tankemønstre, der ofte undergraver vores selvværd og forstærker en indre kritisk stemme. I stedet for at lade denne stemme styre, vil du lære at lytte til din egen dømmekraft og begynde at stole på dine impulser og følelser.

Jeg skaber et trygt rum, hvor du inviteres til at undersøge, hvordan dine gamle traumer og erfaringer stadig påvirker dig, og hvordan du kan begynde at hele disse sår med omsorg og accept.

Ved at fordybe os i din livshistorie udforsker vi de tidlige overlevelsesmønstre, der har præget din adfærd, dine relationer og din måde at se dig selv på. Vi arbejder med at styrke din evne til at møde dig selv med kærlighed og respekt og bygge bro til dit indre barn, så det kan få den omsorg, det altid har længtes efter.

Du vil begynde at lære, hvordan du kan bryde fri fra gamle mønstre, give slip på selvkritik og begynde at skabe et stærkere selvværd, der bygger på ægte selvaccept.

Alt dette sker gennem en dyb indre fordybelse, hvor vi med refleksionsøvelser, meditation og støtte fra gruppen,  finder nye måder at støtte dig selv på og opdage, hvad der virkelig skal til for at du kan leve med større autenticitet og balance.

Denne workshop er en transformerende oplevelse og du vil gå hjem med  konkrete redskaber til at arbejde videre med din personlig udvikling, så du kan begynde at leve et mere selvkærligt og meningsfuldt liv.

Et liv hvor du kan begynde at give slip på frygten for at træde frem og være fuldt synlig i din autentiske væren.