Terapi for krop og sjæl
Måske...
…er du landet her på min side fordi du er søgende og nysgerrig på at lære
dig selv at kende på et dybere plan? Måske søger du efter en dybere mening eller formål i livet og føler, at du er landet i en blindgyde?
Måske har du lyst til at blive støttet i at stå mere kærligt i din sårbarhed og i modet til at bevæge dig frem i livet, skridt for skridt?
Måske mangler du mere glæde og vitalitet i livet? Måske føler du, at dit nervesystem er flosset – og at din krop og sjæl er overbelastet. Måske føler du dig ensom, sørgmodig og trist til mode?
Der kan være mange årsager til at livet klemmer.
Personlig Session
Mødet med mig
Når vi mødes, så tager dialogen altid udgangspunkt i din livssituation og det du oplever der er levende i dig, lige nu og her.
Hvad kan du forvente
Min styrke ligger i at du føler dig set og forstået på et dybt plan, og hvor vi sammen kan udforske veje til indsigt, vækst og balance i dit liv. Derfor kan du altid forvente et åbent, tillidsfuldt, kærligt og trygt rum hvor din unikke situation og dine behov er i fokus.
Et vigtigt fokus for mig er hele tiden at bevare min nysgerrighed på dig, og at være ærlig, klar og præcis og at skabe mening for dig, så du kan få overblik over det du står i.
En del af det at være menneske er at anerkende, at vi har et såret indre barn i os. Det går vi ind og kigger på, så du kan lære at møde dit indre barn – lære at forstå, favne og elske det.
Vi undersøger:
- Hvad der har stået i vejen for at din sande sjæl, ikke har fået lov til at udfolde sit fulde potentiale.
- Hvordan det liv du har levet, har sat aftryk i kroppen på dig, og skabt falske overbevisninger i dine tanker og dit sind.
- Hvilke blokeringer, fastlåste mønstre, traumer, frygt og stagnationer som over tid er bygget op og har skabt en fastlåshed i dit nervesystem.
Måden jeg arbejder på
Jeg anvender en bred vifte af metoder og teknikker der rækker ud over traditionel samtaleterapi.
Bag enhver følelsesmæssig smerte findes ofte et traume, så jeg har altid et fokus på dit indre barn, på dit nervesystem og din forbindelse mellem kroppen og sindet, da de er uløseligt forbundet
Måder, vaner og mønstre som i voksenlivet kan blive til et smerteligt benspænd. En beskyttelsesmekanisme vi alle har.
Det går vi ind og kigger på og kærligt møder du dit indre barn – og lærer at forstå, favne og elske det.
Som klarseer arbejder jeg intuitivt og holistisk. Det betyder at jeg ser dig i dybden af den sjæl du er, og i vores sessioner griber jeg de muligheder og indsigter der opstår undervejs, og denne intuitive tilgang skaber en fleksibel og dynamisk proces hvor du bliver mødt præcis der hvor du er.
Nogle af de tilgange jeg benytter er:
- Samtaleterapi
- Breathwork
- Traume forløsning
- Kropsterapi
- Indre barn metode
- Visualisering
- Guidning ind i kroppen
- Frekvens healing
- Rebozo
- Pulsering og beroligelse af nervesystem
Ikke et Quick Fix
At arbejde med sig selv er en længere proces og ikke et hurtigt fix. Det er en rejse tilbage i tiden, en proces der tager tid for at kunne hele de sår som hjertet og sjælen har fået. Det en rejse der kan opleves smertefuld, men samtidig også være forløsende, smuk og have en utrolig selvhelbredende kraft.
Rejsen gør det muligt for dig at genetablere kontakten til din essens, din krop og den du dybest set er. Al den tunge energi, du tidligere har brugt på at holde fortiden på afstand, kan du nu bruge mere positivt. For kun ved at blive alt det du er kan du blive så sansende, vågen og vibrerende som muligt overfor nuet, og få tilgang til alt det der ligger som ubrugte potentialer, dine længsler og passion.
En personlig session hos Sophie er fantastisk. Det kan lyde som en kliché, men hun har virkelig gjort en forskel og har “puffet” til mig i en presset situation. Hun er utrolig kompetent, nærværende og empatisk, så man kan kun føle sig tryg ved hende.
Susanne
Et trygt rum
Tårer er en flod der tager os et sted hen…
Vores følelser har altid en funktion for ellers ville de ikke være der. I mit rum ser jeg det som min fornemmeste opgave at hjælpe og guide dig, til at smelte dit kropslige og følelsesmæssige forsvar, så du kan komme tættere på et mere glædesfuldt og autentisk jeg.
I vores forsvar stivner vi ofte i krop og sind, og for at noget stift skal kunne bevæge sig skal man turde opleve det og mærke det.
Der er selvfølgelig altid frygt og bæven på kanten mod et nyt og u-afprøvet land. Så for at følelserne og sårbarheden kan få sin plads og livet leves med hjertet bliver nærvær og tillid kilden til forløsning. Derfor har jeg altid et særligt fokus på at skabe et kærligt rum der er trygt, tillidsfuldt og frit. Så netop alle følelser, eller hvad der kunne opstå, er tilladt hos mig. For alle følelser er sande, der er ingen følelser der er forkerte
Læs mere her,
hvis du er nysgerrig
